खून की सफाई शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए बहुत ही आवश्यक है| अक्सर लोग खून को साफ़ करने के लिए बाजार में मौजूद दवाईओं का इस्तेमाल करते हैं जिन्हे वो यह समझते हैं की वो पूर्णतः आयुर्वेदिक हैं पर ऐसा नहीं है| बाजार में मौजूद कोई भी दवा पूर्णतः आयुर्वेदिक नहीं होती बल्कि उसमे थोड़ी बहुत मात्रा में ही सही पर मिलावटें होती है| ऐसा भी हो सकता है कि ये मिलावटें हमारे शरीर के लिए अधिक हानिकारक ना हो पर जब हम पूरी तरह से आयुर्वेदिक औषधि का इस्तेमाल कर सकते हैं तो बाहर की दवाइयों का इस्तेमाल ही क्यों करना| जानते हैं कौन से ये आयुर्वेदिक तत्त्व जो हमारे खून को साफ़ कर सकते हैं|
हमारे कुछ अनुचित खान पान से रक्त दूषित हो जाता है और इससे हम कई बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं| इसका कारण खाने में हरी सब्ज़ियों और फलों का उपयोग ना करना या फिर उलटे सीधे वक़्त पर भोजन करना हो सकता है| रक्त अशुद्ध होने पर नमक के प्रयोग से बचना चाहिए और चीनी की जगह गुड़ का प्रयोग करने से रक्त साफ़ होता है और रक्त कोशिकाओं में वृद्धि होती है|
रक्त को साफ़ करने के लिए उन पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिनसे विटामिन सी, आयरन और कैल्शियम प्राप्त हो सके| खून साफ़ करने के लिए आंवले का प्रयोग लाभदायक हो सकता है क्यूंकि आंवला विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत है और ये रक्त में जमे विष को दूर करता है| कच्चे दूध में शहद मिलाकर पीने से भी रक्त साफ़ होता है|
रक्त साफ़ करने के लिए आप बेल का इस्तेमाल कर सकते हैं| बेल और बूरे के चूर्ण को पानी में सामान मात्रा में मिलाकर पानी के साथ लेने से रक्त साफ़ होता है| रक्त को साफ़ करने के लिए मुनक्के को रात में पानी में भिगोकर सुबह पीसकर पीने से लाभ होता है|
जैसा की हम जानते हैं कि निम्बू कई रोगो का इलाज करता है तो इसका इस्तेमाल रक्त साफ़ करने के लिए भी किया जा सकता है| निम्बू को गर्म पानी में पीने से रक्त साफ़ होता है और पानी के साथ साथ निम्बू को कच्चे दूध में निचोड़ कर तुरंत पी जाये इससे भी रक्त और पेट दोनों साफ़ होता है| ध्यान रखें की जब आप दूध में निम्बू निचोड़ें तो दूध के फटने से पहले ही आपको उसे पी जाना है| इस नुस्खे से पेट की समस्याओं में भी गजब का फायदा मिलता है|
एलोवेरा एक बहुत ही कारगर रक्तशोधक है| एलोवेरा के रस को शहद और निम्बु के साथ मिलाकर लेने से काफी लाभ मिलता है और इसके साथ ही आप रक्त साफ़ करने के कुछ स्वादिष्ट उपाय भी कर सकते है| रक्त साफ़ करने के लिए आम का भी प्रयोग किया जा सकता है| आम के रस में मिश्री और अदरक का रस मिलाकर पीने से रक्त शुद्ध होता है|
रक्त को शुद्ध करने से हमारे शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता भी मिलती है और कई होने वाले रोगों से बचाव भी होता है| रक्त को शुद्ध करने से हमारे चेहरे पर ग्लो आता है और कील मुहासे दूर होते हैं| तो आप भी इन नुस्खों से रक्त को शुद्ध कर सकते हैं और बाहरी दवाइयों के सेवन से भी बच सकते हैं|
